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Clube de Ténis de São Miguel

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Ginásio do CTSM

O CTSM continua a melhorar as suas estruturas para receber os seus associados e alunos.
Depois de construído em 2004 para dar resposta ao treino de rendimento das classes de competição da sua Escola de Ténis, o Ginásio do CTSM tem progressivamente vindo a ser cada vez mais solicitado pelos seus associados.
Os alunos das classes de adultos da Escola de Ténis recorrem frequentemente a ele para efectuarem os seus aquecimentos para o treino ou para alongar no final dos mesmos. Outros, mesmo não frequentando as aulas de ténis, ali vão para fazer o seu trabalho semanal de treino de condição física.
Mais recentemente, com a aquisição de duas passadeiras, duas bicicletas de spinning e duas bicicletas elípticas o Ginásio do CTSM voltou a ganhar novo alento pois passou a proporcionar, para além do trabalho de musculação, a valência do trabalho cardio-vascular, muito solicitado para aqueles que procuram perder “aquelas gordurinhas”.
Os atletas das classes de competição continuam a ser os maiores frequentadores daquele espaço, procurando ali melhorar as suas capacidades ao nível da força dos trens inferior e superior, resistência e flexibilidade.
Para supervisionar todo este trabalho, o Ginásio do CTSM conta com o contributo do Professor Paulo Costa, Preparador Físico da Escola de Ténis do CTSM, responsável também por definir os programas e cargas dos utilizadores de todos os aparelhos ali disponíveis.
O Ginásio do CTSM está aberto de 2ª Feira a Domingo entre as 09h00 e as 21h00, sem interrupção no horário de almoço.

Sábado, 21 Janeiro, 2012

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